バストアップラボ

 

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バストアップラボについて

 

 

バストアップラボは、日本ボディスタイリスト協会理事長大澤美樹先生のバストアップ教材DVDです。

 

自己流や間違ったバストアップ方法をしていても、なんら意味はありません。

 

このDVDでは正しい方法をモデルさんを使って大澤美樹先生が分かりやすく解説しています。

 

 

バストアップラボで教えているバストアップ方法は、リンパトリートメント・陰陽ストレッチ・ツボ押しなどで健康的なものとなります。

 

特別なバストアップ器具やサプリメントを使ったものではありません。

 

しかも、1日1回約3分程度で完了して、正しい知識で正しいケアを行えば今より大きい胸を手に入れる事が可能となります。

 

DVDの特典として、小顔フェイシャルケアや脚痩プログラム、バストアップレシピの紹介まであり、美しくなりたい女性にとって満足度の高いDVDとなっています。

 

 

こちらの動画でもバストアップラボDVD内容の一部をご覧いただけます。

 

バストアップラボは、毎日メニューが異なる1週間プログラムとなっていて、飽きっぽい性格でも楽しく継続出来るよう工夫されて作成されているので人気が高くあります。

 

さらに、悩み別のプログラムも用意されているので、胸の悩みに合わせて実践できるので良いです。

 

バストアップラボの特徴について

 

バストアップラボとはDVDの解説と共に行っていくバストアッププログラムです。

 

胸のサイズや形、たるみなどバストにまつわる悩みは多くコンプレックスに感じている人も少なくありません。

 

そんなバスト全体の問題に対し改善が期待できるものとして多くの女性から支持を集めています。

 

大きな特徴は老廃物や毒素の排泄を促すリンパトリートメント身体のバランスを整える陰陽ストレッチ女性ホルモン活性化のツボの刺激の三本柱が基本とされています。

 

これらを1週間のプログラムにバランス良く組み込んでいるので、取り組み方はDVDと同じ動きでケアーしていくだけです。

 

またそれぞれがバストの悩みに合わせた適切なケアやマッサージを行うことで効果を実感しやすいというのもバストアップラボの魅力のひとつと言えます。

 

バストアップラボDVDのDisc1&Disc2の内容

 

バストアップラボDVDでは、Disc1&Disc2によってDVDが構成されて作成されています。

 

Disc1では、バストアップラボの基本動作となるリンパトリートメント、ツボ刺激、ストレッチの基本をはじめとして1週間プログラムなどオリジナルのメソッドが解説されています。

 

Disc2では、悩み別のスペシャルケアーがチャプター1からチャプター5までで紹介されていて、さらに特典の小顔リンパケアー、足リンパケアー、ベビーリンパケアー、バストアップレシピが解説されています。

 

大澤美樹先生ならではのオリジナルメソッドが豊富に紹介されていて、胸を大きくするためのケアー方法が数多く習得する事ができます。

 

バストアップラボDVDのDisc1について

 

バストアップラボDVDのDisc1では、チャプター1からチャプター13までの構成で作成されていてバストアップラボの基本となるケアー方法がしっかりと解説されています。

 

まずチャプター1では、大澤美樹先生の紹介がされていて、続いてチャプター2では川島令美さんの紹介となっていて、続いてQ&A形式で大澤美樹先生がいろいろな質問に対してわかりやすく回答してくれます。

 

 

このQ&Aでは、一般の女性が抱く胸の悩みや疑問などが数多く紹介されているので知っておくとバストアップにおいて役立つと思います。

 

続いてチャプター4では、バストアップラボの醍醐味といえるリンパ&ツボ刺激&ストレッチの基本がわかりやすく解説されています。

 

こちらでもバストアップラボDVDのDisc1レビュー で詳しく解説しています。

 

バストアップラボDVDのDisc2について

 

バストアップラボDVDのDisc2では、チャプター1からチャプター9までの構成で作成されていて悩み別のスペシャルケアーを基本として特典の小顔リンパケアー、足リンパケアー、ベビーリンパケアー、バストアップレシピが収録されています。

 

 

まずチャプター1では、悩み別スペシャルケアーとして、バストが小さくて気になる方に向けてプログラムが紹介されています。

 

乳腺組織の刺激やホルモンバランスが大切で、バストアップラボならではのケアー方法で実践して行きます。このプログラムに合わせてホルモンバランスに良い食材料理で栄養を取ればさらに良いです。

 

続いてチャプター2では、バストが大きくて肩こりが気になる方に向けてプログラムが解説されています。

 

こちらでもバストアップラボDVDのDisc2レビュー で詳しく解説しています。

 

バストアップラボの1週間プログラムメニュー

 

バストアップラボでは、月曜〜日曜まで曜日によって異なる1週間のプログラムが組まれています。

 

この1週間プログラムによって、バランス良く胸を大きくする事が可能となり、毎日同じことを繰り返す事で飽きてしまう方でも継続しやすいよう工夫して作成されています。

 

具体的なリンパマッサージの方法や体全体のケア方法など大澤美樹さんが詳しく紹介してくれています。

 

バストアップラボ月曜日のプログラムメニュー

 

バストアップラボは、月曜日のプログラムとして陰陽ストレッチを採用しています。

 

胸の表面と裏面の筋肉をストレッチすることによって体の陰陽バランスを整えて行きます。

 

 

バストの表面と裏面をそれぞれストレッチすることによって、ツボが刺激されバストアップにつながるのです。

 

月曜日のプログラムは、簡単な基礎的な動きを中心に実践することのできる内容となっています。

 

こちらでも月曜日メニューになっている陰陽ストレッチの方法とは で詳しく解説しています。

 

バストアップラボ火曜日のプログラムメニュー

 

バストアップラボは、火曜日のプログラムとしてリンパ節ケアーを採用していてリンパマッサージを実践していきリンパの流れを良くしたり代謝アップを促していきます。

 

リンパ節の流れが滞ると胸が横から少し出てしまう「はみ乳」の原因となってしまうのでリンパ節のケアーをしっかり行っていきます。

 

 

タオルを使ってケアーを行ったり、ストレッチを行って脇の下のリンパ節を適度に刺激していきます。

 

火曜日のプログラムは、代謝をアップさせるストレッチも行うのでバストアップに繋がるアプローチ方法となるのでしっかりと実践して行きましょう。

 

こちらで火曜日に行うリンパマッサージとは で詳しく解説しています。

 

バストアップラボ水曜日のプログラムメニュー

 

バストアップラボは、水曜日のプログラムとしてリンパの流れを良くして老廃物を排出させるバストアップの上向きのリンパケアーを採用しています。

 

このプログラムでは、リンパの流れを活発にして老廃物を効果的に排出するためのケア方法で、やり方は難しくなく初めての方でも簡単に行うことができます。

 

 

やり方の一部を少し紹介すると、鎖骨部分にあるリンパの出入り口から交互に五回ずつリンパを流していく方法です。

 

バストアップするためには、胸の付近のリンパケアがとても重要なので、とくに集中して実践して行きたいケアーとなります。

 

こちらでも水曜日メニューのリンパケアでバストを上向きに で詳しく解説しています。

 

バストアップラボ木曜日のプログラムメニュー

 

バストアップラボは、木曜日のプログラムとして胸周辺に適度な筋肉を付ける重力ケアを採用しています。

 

胸の周りに適度に筋肉を付けることで胸の垂れを防いだり背中の方へ体のお肉が流れていかないようにしていきます。

 

 

やり方は、重力によって横にはみ出てしまう脂肪をすっきり流して行く感じで行い、はみでるのと逆の方向、つまり胸を中心に戻していくように、手を動かしてマッサージいきます。

 

こうすることで、正しい位置にバストを戻しその位置をキープして綺麗なバストアップに近づけます。

 

こちらでも木曜日のバストアップラボは脂肪を減らして新陳代謝アップ で詳しく解説しています。

 

バストアップラボ金曜日のプログラムメニュー

 

バストアップラボは、金曜日のプログラムとしてバストアップに大切な3つのツボ押しを採用しています。

 

このツボ押しを行う事でホルモンバランスを整えたり、リンパの流れを促したり、乳腺を刺激したりします。

 

 

ポイントとして、ツボ押しは正確な場所を押さないと意味がなく胸を大きくする効果がないので、はじめの内はDVDを見ながらツボを刺激してケアーした方が良いです。

 

このメニューではツボ刺激を3か所ほど押して完了となるので、空いた時間などで手軽に行えます。

 

こちらでも金曜日のメニューはバストアップに良いツボ押し で詳しく解説しています。

 

バストアップラボ土曜日のプログラムメニュー

 

バストアップラボは、土曜日のプログラムとして3つの動きからケアする陰バランス応用を採用しています。

 

これまで行ってきたメニュー内容の組み合わせで、体の陰を示す表面を中心としたバストケアを集中的に実践して行きます。

 

 

やり方は、ストレッチや胸のリンパのツボを刺激することによって胸のリンパの流れを良くしてバストの成長を促すのです。

 

土曜日は応用編ですので、おさらいをしながら実践する感じでスムーズに進める事ができます。

 

こちらでも土曜日のメニューは陰バランスに焦点を当てた運動 で詳しく解説しています。

 

バストアップラボ日曜日のプログラムメニュー

 

バストアップラボは、日曜日のプログラムとして身体の裏面である陽に焦点をあてた陽バランスの応用を採用しています。

 

いよいよ1週間プログラム最後のメニューとなりますが、週の締めくくりとしてしっかりと実践していきましょう。

 

 

やり方は、肩甲骨のストレッチや乳腺のツボ刺激を行い体のお肉を背中から胸に移動させる感じでリンパケアーやマッサージをして行きます。

 

この日曜日のプログラムも月〜金まで行ってきたケアー方法を組み合わせたメニューとなるので簡単で実践しやすい内容となっています。

 

こちらでも日曜日は陽バランスを扱い身体全体を整えることがポイント で詳しく解説しています。

 

空き時間にすぐできるバストアップラボのリンパトリートメント

 

バストアップラボは、体の仕組みに基づいた内容で、高い効果が実感できると人気のバストアップ法です。

 

大澤美樹先生のバストアップラボでは、バストアップを成功させるために最も重要なのは、女性ホルモンの分泌を活発にさせることだとしています。

 

そして、リンパトリートメントは、体の老廃物や毒素を排出し体内をクリアにして、女性ホルモンの分泌を促す効果があります。

 

しかも、バストアップラボの考案者は、美のカリスマとして知られるリンパトリートメント界の権威なので、その効果には絶大な信頼をおくことができます。

 

バストアップラボDVDで紹介されているリンパトリートメントやストレッチやマッサージ方法は、ちょっとした空き時間に短時間でできるため、負担なく続けることができると評判です。

 

バストアップラボの方法には陰陽ストレッチが不可欠です

 

バストアップラボは毎日異なるメニューの1週間プログラムを実践して行きリンパトリートメントと陰陽ストレッチ、ツボの刺激を組み合わせる事でバストアップをすることができます。

 

バストアップには女性ホルモンの分泌を促す事が大切なので、体内にたまった老廃物や毒素をリンパトリートメントやリンパマッサージすることにより体外に排出することが必要です。

 

また、ツボを刺激する事も女性ホルモンの分泌を促す作用があり、バストアップには大切なものです。

 

東洋医学では人の体は陰と陽により分類されており、このバランスが崩れると健康が損なわれたり運気が悪くなるといわれています。

 

陰陽のバランスをとる事は心身を正常に保つ事です。

 

陰陽ストレッチをすることにより心身の正常を保ち、女性ホルモンの分泌を促す事ができバストアップの効果がでるのです。

 

そのためバストアップラボにはこの3つの組み合わせリンパトリートメント、陰陽ストレッチ、ツボ刺激があって大事なプログラムとなります。

 

バストアップラボのツボ刺激のやり方は簡単

 

 

バストアップラボでは、ツボを刺激しながらバストを大きくするコツを伝授してくれます。

 

指導してくれるのは、リンパマッサージのプロでもある大澤美樹先生です。

 

スマホやパソコンを使って、動画をチェックしながらツボ刺激のやり方を簡単にチェックすることができるので、年代を問わず誰でも簡単にマスターすることができます。

 

 

ツボ押しは、正確にツボの位置を把握して押さないと意味がなく胸を大きくする効果を期待できませんが、バストアップラボでは具体的に分かりやすく解説してくれているので良いです。

 

DVDプログラムを見ながらツボ刺激を実践できるの方法を学べで、はじめての方でも正確なツボ刺激を直ぐにマスターする事が出来ると思います。

 

隙間時間に実践できる点もバストアップラボのツボ刺激の魅力の1つと言えるでしょう。

 

バストアップラボの購入者限定10大特典はとても充実している

 

バストアップラボでは購入者限定で10大特典が付属してきます。

 

メールサポートをはじめとしてバストアップレシピやバストアップラボメンバー専用サイトなど購入後も安心してプログラムを実践していけるようにサポートを完備しています。

 

 

特典1では365日間使い放題のメールサポートが付属してきて、ご購入より1年間は全て無料にてメールサポートを利用する事ができます。

 

これからバストアップラボを実践していて疑問に思うことや質問など専門家の観点から的確なアドバイスをして頂けます。

 

リンパマッサージの方法やケアー方法なども分からないことなどあれば質問して解決することができます。

 

 

特典2と3では、美意識が高い女性には嬉しい特典でDVDを見ながらケアーする事ができます。

 

フェイシャルケアでは、小顔効果をはじめとしてニキビ予防効果も期待できるので美肌を作るのに最適です。簡単なマッサージ方法なので短い時間で毎日取り入れられるのも嬉しいです。

 

 

特典4では美脚に役立つ脚痩せプログラム、特典5ではぺビーリンパが付属してきます。

 

女性に嬉しい脚痩せプログラムでは、大澤美樹先生が紹介するマッサージ方法でむくみを取ったり血行の流れを良くして脚痩せを促します。

 

ベビーリンパでは体操感覚で楽しみながら実践できてコミュニケーションを取るのに最適です。

 

 

特典6では、川島令美先生がオリジナルに考案したバストアップレシピが紹介されています。

 

このバストアップレシピは栄養バランスに優れていて美味しく食べられて普段の食生活に取り入れられるのでとても役立つレシピとなります。

 

胸を大きくバストアップするには日頃の食生活や栄養バランスの取れた食生活が大切なのでバストアップレシピで楽しみながら美味しく食べて実践していくと良いです。

 

 

特典7と8では、バストアップラボ実践者にとって嬉しい特典となっています。

 

バストアップラボでは、スマートフォンでも動画を見れるように専用の動画を完備しています。

 

その為、外出先や自分の好きなタイミングや場所でバストアップラボを見ることができるので重宝します。

 

特典8では、感想文やビフォーアフターの写真を送ることで得られる特典でバストアップラボを実践していてモチベーションアップにも繋がる嬉しい特典となっています。

 

 

特典9ではバストアップラボメンバー専用サイト、特典10では応用テクニックが付属してきます。

 

メンバー専用サイトでは疑問や質問などもする事が出来て購入後のケアーに役立ちます。未公開シーンなどもアップされていて役立つ情報も随時更新されているので楽しみながら利用する事ができます。

 

特典10の応用テクニックではバストアップラボのモニター参加したモデルの井浦沙耶さんがプログラムDVDの内容を効率的に実践できる方法を応用編テクニックとして紹介してくれています。

 

バストアップラボを実践する方によってプログラムの取り組み方は異なってくるので応用テクニックを見て上手に取り入れてみると良いです。

 

大澤美樹のバストアップラボでは、メールサポートをはじめとして購入者にとって役立つ特典がとても充実していておすすめのプログラム内容となっています。

 

 

 

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