バストアップラボ

1週間プログラムについて記事一覧

月曜日メニューになっている陰陽ストレッチの方法とは

月曜日メニューになっている陰陽ストレッチの方法とはバストアップラボでは、月曜日のメニューとして陰陽ストレッチを採用しています。陰陽ストレッチとは、身体の表裏の筋肉を意識し行うストレッチとなります。バストアップを行うには、姿勢も血行も良いほうが効果が高いと言われていますが、そのどちらも改善してくれる一...

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火曜日に行うリンパマッサージとは

火曜日に行うリンパマッサージとはバストアップラボで火曜日に行うのは、リンパマッサージとなります。リンパマッサージは、美容の分野でとても重要になってきていますが、それにはちゃんと理由があるのです。美しさは体内から、と言いますが、血流やリンパの流れが良いほうが老廃物は積極的に外に出していけることができま...

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水曜日メニューのリンパケアでバストを上向きに

水曜日メニューのリンパケアでバストを上向きにバストアップラボでは、水曜日に老廃物を積極的に外に出していくための新陳代謝アップセルフマッサージを採用しています。胸にあるリンパ管付近を撫でるように刺激していくことによって、身体の血流を良くして、代謝効果を大幅に上げます。心臓に近い箇所にこの管があるので、...

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木曜日のバストアップラボは脂肪を減らして新陳代謝アップ

木曜日のバストアップラボは脂肪を減らして新陳代謝アップバストアップラボはストレッチが基本の動きとなりますが、中でもポイントがしっかり押さえられたものに厳選されているので、失敗しにくいという利点があります。木曜日のメニューでは、上半身についた脂肪分を押し流すことにより、バストを重力に負けないものにして...

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金曜日のメニューはバストアップに良いツボ押し

金曜日のメニューはバストアップに良いツボ押し乳腺はバストの中にある重要な組織です。やせ形でも巨乳という場合には、乳腺の発達が大きいという証拠があります。この乳腺を発達させていくには、身体の中からどうにかするしかありません。そのための手軽な方法として、ツボ押しマッサージがあります。バストアップラボでは...

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土曜日のメニューは陰バランスに焦点を当てた運動

土曜日のメニューは陰バランスに焦点を当てた運動土曜日のバストアップラボは、身体の中の陰バランスに焦点を当てた運動を行います。鎖骨付近の小胸筋をストレッチして、上半身の筋肉を活性化させ、疲労感をリセットします。これにより、バストアップしやすい身体を作ります。次に、胸にあるリンパ管付近を撫でるようにマッ...

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日曜日は陽バランスを扱い身体全体を整えることがポイント

日曜日は陽バランスを扱い身体全体を整えることがポイント陰バランスと陽バランスはバストアップを行う上でとても重要になります。土曜日のメニューでは陰バランスを扱いましたが、日曜日のメニューでは陽バランスを扱い、身体全体を整えることがポイントとなります。バストアップラボでは一週間のメニューをプログラムする...

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