バストアップラボ

 

日曜日は陽バランスを扱い身体全体を整えることがポイント

 

 

陰バランスと陽バランスはバストアップを行う上でとても重要になります。

 

土曜日のメニューでは陰バランスを扱いましたが、日曜日のメニューでは陽バランスを扱い、身体全体を整えることがポイントとなります。

 

 

バストアップラボでは一週間のメニューをプログラムすることで効果を期待しますが、日曜日のメニューは応用編となります。

 

週の締めくくりとしてしっかりこなしましょう。

 

まず、肩甲骨をゆっくりと開いたり閉じたりすることにより、身体のバランスを整えます。

 

 

筋肉をほぐし血流を良くすることにより、全体的な代謝アップをはかるのです。

 

そして乳腺のツボを刺激することにより、効果を無駄にしません。

 

背中についた脂肪は脇に押し流すように刺激することで、老廃物もすばやく外に出せます。

 

 

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