バストアップラボ

 

陰陽ストレッチは体のバランスを整えバストアップにも良いプログラム

 

 

バストアップラボは大澤美樹先生による独自のメソッドを実践していくプログラムでその中の1つとして陰陽ストレッチがあります。

 

この陰陽ストレッチは、バストアップには大切な要素となる女性ホルモンの分泌を促したり体のバランスを整えたりする役割があります。

 

体の陰と陽を整えることによって健康な体作りに役立ちバストアップにおいても大切な要素となります。

 

東洋医学では、体は陰と陽に分けられていています。

 

体の陰は、心臓、肺、肝臓、腎臓、脾臓となっていて、体の陽は胆嚢、胃、腸、膀胱など体の部位によって陰と陽が分けられています。

 

 

大澤美樹先生が教える陰陽ストレッチは、今まで実践したことがない方でも出来るようにレクチャーしてくれているのでDVDプログラムを観ながら迷うことなく実践することができます。

 

バストアップラボの陰陽ストレッチを行っていると体も温まってきてポカポカしてくる感じがあります。

 

全体的にゆっくりと体を動かしていきますが、無理な動きをすることもなく適度な運動をすることによって心身のリフレッシュにも繋がります。

 

 

 

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